關節(jié)僵硬是指人們身體的骨關節(jié)出現硬化的現象。行動遲緩、走路不便是此病特有的癥狀，嚴重的患者就像個木頭人一樣，生活不能自理只能靠別人的幫助為生。其實關節(jié)僵硬是風濕性關節(jié)炎的典型癥狀，如果不及時治療會給患者自己和家庭帶來嚴重的傷害。

貴陽強直醫(yī)院醫(yī)生指出：關節(jié)僵硬決定了一個人的“身體年齡”。有些人已經70多歲，但整個身體仿佛富有彈性，動作能夠保持輕柔的連續(xù)性，走起路來擺臂幅度和步幅都很大，看著就英姿颯爽。而很多年輕人才20幾歲，走起路來動作缺乏連續(xù)性，四肢顯得非常僵硬，經常佝僂著腰，連立正的姿勢都沒法保持很久。

(圖：關節(jié)受損不僅會出現關節(jié)僵硬還會引起關節(jié)腫脹、疼痛)

長期處于僵硬狀態(tài)，會給自身帶來哪些傷害？

1、極度容易受傷甚至骨折：當大腿肌肉硬化時，會出現一是膝關節(jié)負荷增加，容易造成膝蓋疼痛和活動障礙；二是讓與之相連的腰大肌、股關節(jié)活動變得困難，讓人無法大步行走，容易跌倒。

2、經常出現全身疼痛：很多年輕人經常腰痛、肩頸酸痛，這和身體的僵硬程度密切相關。身體硬化會導致血液循環(huán)緩慢，身體變“寒”。觸摸那些疼痛的部位，通常都是又寒又硬的。

3、體溫降低畏寒畏冷：人體的熱量約40%是由肌肉產生的。當肌肉衰退、硬化、血液循環(huán)惡化后，產生的熱量會減少，導致體溫降低，經常出現畏寒畏冷。

4、時常疲勞乏力：當肌肉硬化時，分布在其中的毛細血管也會變硬，導致血液無法正常流動。血液循環(huán)的一個重要作用就是輸送營養(yǎng)物質和氧氣，回收體內導致人疲勞乏力的廢舊物質。血液循環(huán)功能變差，身體就容易覺得疲勞。

5、新陳代謝功能下降體重增加：人體攝入的能量和脂肪需要通過肌肉運動燃燒。一旦肌肉僵硬，無法充分活動，就會導致新陳代謝功能下降，脂肪無法燃燒而積存下來。

【貴陽強直醫(yī)院臨床指導】關節(jié)僵硬是反映全身炎癥嚴重程度的一個很好指標，它可以幫患者了解到疾病的進展情況及治療的效果。僵硬時間越長說明病情越重，是風濕性關節(jié)炎病情進展期，經過治療后關節(jié)僵硬的時間縮短，說明治療有效果。因此可見，關節(jié)僵硬的時間長短說明了風濕性關節(jié)炎的病情輕重。